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YOGA a BUSSOLENGO dal 20 Ottobre 2023 al 30 Giugno 2024 - Questo corso...YOGA / BUSSOLENGO (VR)dal 20 Ottobre 2023 al 30 Giugno 2024Inserito da Associazione Danzarte il 20-10-2023 Questo corso Yoga (metodo Jyotim) si basa sui principi del Hatha Yoga con l’influenza dello Yoga di Iyengar. Il principale intento è mantenere il corpo nella sua forma ottimale in ogni fase della vita, dall’adolescenza all’anzianità, e raggiungere calma e stabilità attraverso una migliore conoscenza di se stesso. Non ci sono limiti di età o corporatura. Il praticante verrà guidato in un percorso graduale per raggiungere la posizione (Asana) corretta, nel rispetto della propria fisicità, e a prendere consapevolezza di sé, dei suoi limiti e delle proprie possibilità, attraverso un ascolto profondo, per ottenere il massimo beneficio. A facilitare questo lavoro possono essere utilizzati diversi attrezzi come cinture, cuscini, coperte, sedie, mattoni e bastoni. In questo modo anche le persone meno forti o poco flessibili avranno il piacere di eseguire le Asana in armonia con mente, corpo e respiro. Le posizioni non verranno eseguita in modo meccanico, ma saranno motivo di studio, di ascolto e di comprensione, alla ricerca del benessere profondo. Una pratica costante aiuterà a migliorare l’equilibrio fisico e mentale, a rendere il corpo più elastico e forte, a prevenire problemi alle articolazioni e alla colonna vertebrale, a rinforzare il sistema nervoso, a rallentare l’invecchiamento e a riposare meglio. |
Corsi in prov. di VeronaCorso di Salsa
Corso di bachata base under 35dal 20 Settembre 2023 al 29 Maggio 2024Verona / A.S.D. Alma De Casino (Verona) Impara la bachata con noi! Sei single o siete una coppia di ragazzi appassionati di musica, alla ri... leggi Corso di Salsa
BALLI CARAIBICI PRINCIPIANTIdal 8 Settembre 2023 al 28 Giugno 2024Bussolengo / ASD ACCADEMIA DANZA MARGARITA affiliata FIDS (Verona) BALLI CARAIBICI PRINCIPIANTI di Salsa e Bachata in coppia a cura della Maestra e Tecnico Fids Maria ... leggi BALLI DI GRUPPO LATINI & BOOGIEdal 4 Settembre 2023 al 24 Giugno 2024Bussolengo / ASD ACCADEMIA DANZA MARGARITA affiliata FIDS (Verona) BALLI DI GRUPPO - Danze Coreografiche per imparare divertendosi, facendo Movimento Corporeo. Non vi... leggi Corso di Orientale
DANZA DEL VENTRE - ORIENTALIdal 5 Settembre 2023 al 25 Settembre 2024Bussolengo / ASD ACCADEMIA DANZA MARGARITA affiliata FIDS (Verona) DANZA DEL VENTRE - ORIENTALI - Per il Benessere Femminile, livello Principianti, per Danzare con un ... leggi |