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Flow Studio - ZUMBA BERGAMO

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Flow Studio - ZUMBA BERGAMO

BERGAMO - CURNO - DALMINE - SERIATE - VERDELLO (BG)
Tel: 3456174397 - 3289271840

Maestri: ANNA CHIRICO

Balli - Discipline:
Latino Americano, Danza Moderna, Contemporanea, Zumba, ZUMBA® - STRONG™ - POUND®
Flow Studio - ZUMBA BERGAMO
FLOW STUDIO - ZUMBA BERGAMO
SITO www.zumbabergamo.it
EMAIL zspotbg@gmail.com
Teniamo corsi a Bergamo e provincia da 7 anni con istruttori regolarmente certificati. Le nostre discipline :

ZUMBA ®
Se ami la musica, ti piace muoverti ma non vuoi che diventi un allenamento..allora Zumba fa per te !!! Il programma Zumba è un'attività dinamica, emozionante, coinvolgente, che unisce i ritmi latino-americani a coreografie facili da seguire!! L'allenamento si trasforma in divertimento, i muscoli si tonificano e le calorie vanno in fumo. Non serve essere ballerini o avere qualità particolari..basta avere voglia di divertirsi!! Tutte le discipline Zumba sono sicure, efficaci ed adatte a tutte le età..

STRONG ™
Perfetto per gli appassionati di fitness e gli allievi alla ricerca di un allenamento a intervalli ad alta intensità ancora più impegnativo.
Come funziona? Di solito la musica non è che un elemento secondario nei programmi di allenamento. Invece in STRONG™ la musica è utilizzata per definire l'intensità dei movimenti, secondo una progressione sempre più impegnativa che allena tutto il corpo. Il risultato? Un'esperienza di allenamento di gruppo unica nel suo genere.
Benefici : Muoversi a ritmo di musica intensifica l'allenamento. Questo programma ti spinge a sfidare i limiti delle tue capacità, per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di fitness ancora più rapidamente. L'allenamento che usa il peso del proprio corpo migliora la resistenza, dona ai muscoli più tono e definizione e intensifica l'effetto post-allenamento

POUND ®
E’ una cardio jam session ispirata al contagioso ed energizzante movimento delle rockstar che suonano la batteria! Utilizzando le Ripstix®, una sorta di bacchette da percussione progettate appositamente per fare questi esercizi, Pound® trasforma il movimento del batterista in un incredibile nuovo modo di allenarsi. Invece di ascoltare semplicemente la musica, tu diventi la musica stessa in questo esilarante allenamento completo per tutto il corpo che combina esercizi cardio e forza con movimenti di Yoga e Pilates.
Progettata per tutti i livelli di fitness, questa disciplina offre l’atmosfera perfetta per scatenarsi, scaricare lo stress e ricaricare l’energia, tonificarsi e diventare parte della musica! Benefici Bruciare fino a 900 calorie all’ora, rafforzare e scolpire i muscoli meno utilizzati, snellire il fisico. Migliorare drasticamente ritmo, tempismo, coordinazione, velocità, agilità, resistenza e la musicalità. Assottigliare la linea vita e le cosce, rafforzare il tessuto connettivo e dei muscoli infrastrutturali con la combinazione di stabilità e cardio.
L’allenamento è facilmente eseguibile su varie intensità e l’atmosfera alternativa unita alla filosofia accogliente piace a uomini e donne di tutte le età. Rockout ! Workout!

PILATES FLOW

Pilates Flow online / BERGAMO - CURNO - DALMINE - SERIATE - VERDELLO (BG)

dal 15 Aprile 2020 al 31 Dicembre 2021
Inserito da Flow Studio - ZUMBA BERGAMO il 10-04-2020

Pilates Flow / BERGAMO (BG)

dal 14 Settembre 2020 al 31 Luglio 2021
Inserito da Flow Studio - ZUMBA BERGAMO il 10-04-2020

Pilates Flow / VERDELLO (BG)

dal 21 Settembre 2020 al 30 Giugno 2021
Inserito da Flow Studio - ZUMBA BERGAMO il 10-04-2020

Strong by Zumba / BERGAMO (BG)

dal 21 Settembre 2020 al 30 Giugno 2021
Inserito da Flow Studio - ZUMBA BERGAMO il 10-04-2020

Zumba Seriate / SERIATE (BG)

dal 22 Settembre 2020 al 30 Giugno 2021
Inserito da Flow Studio - ZUMBA BERGAMO il 10-04-2020

Zumba Verdello / Verdello (BG)

dal 21 Settembre 2020 al 30 Giugno 2021
Inserito da Flow Studio - ZUMBA BERGAMO il 10-04-2020

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